午後３時を回ると、毎日のようにゲートボールに出掛ける洲鎌さん。体と頭の運動をしながらおしゃべりに花を咲かせるゲートボールが、洲鎌さんの何よりの楽しみ。「みんな似たような帽子をかぶってベンチに並んでいると、まるでツバメの群れみたいだよね」と、朗らかに笑う。
　また、月２回のミニデイサービスにも積極的に参加。「弁当を食べたりまりをついたり、お手玉をしたり。みんな得意で面白いよ」。長年の仲間たちと童心に帰って遊ぶひとときが、日々の生活を鮮やかに彩る。
　畑にはニンニクや豆類、大根など多種の野菜を育て、毎日のおかずはもちろん自家製の野菜。「ほうれんそうのおひたしとか、大根の煮物とかね。野菜中心の食生活と、仕事と遊びを両方楽しむバランスの良さが大切だと思うよ」と、健康の秘けつを話した。
　子供５人、孫８人。

　（文・写真　砂川智江）