運動→ツイスティングシットアップ14回×5セット，プッシュアップ12回×5セット。
風呂上りにふと脚を見てみたところ，ふくらはぎが一回り小さくなっている…走ってないから筋肉落ちたみたいだ。こんな所は痩せなくてもいいのになぁ (つД｀)
福岡の地震大変だったようですね。テレビをほとんど見ないので今日までどんなひどいものだったのか知りませんでした。
掲示板に来てくれる三日月さん，大丈夫だったかなぁ？もし良ければ掲示板に生存証明の書き込みよろしくお願いします。
んで，今日は仕事せずにつつじ祭りへ行って来ましたぁ〜！天気も快晴ではなかってけどそこそこ良かったぞぉ〜！！
出かける前に自宅のつつじを撮ってみた
今日が最終日ということでかなりの人。
入り口です。入場料は大人\200でした。
入り口向かいにでかいムーミンが。子供の頃なら間違いなく直行してたな。
入り口入ってすぐ横に藍ちゃん記念切手の販売所がありました。東村の英雄だからしょうがいないんだろうけど，買わないよ。
橋が掛かってたんですが，この橋が揺れる揺れる f^_^;
コンクリの橋なんですが，まるで吊り橋みたいに上下に揺れておりました。
あまりにもつつじばかり撮ってたんで，別の花を撮りたくなったのが上の2枚目。
3枚目の橋は横から簡単に降りる事ができて，川で遊ぶ事もできた。家族連れが遊んでたんで遠慮したけどね。
2枚目の写真では蜂が蜜を吸っております。
やたらと白っぽい花ばかり写してるのは，私のカメラで赤や紫の花を撮るとなぜか色がおかしくなるんですよ私のカメラ。3枚目の写真はPhotoshopでやっとこさ補正できたものです。
つつじ祭りからの帰りの道中にあった見事な松を撮影。ここに詳しく載ってます。
写真を撮ろうと車を停めたら，笑顔で近づいてくる年配の女性が…「タイヤを側溝に落としまして…助けてもらえますか？」って事で，かなり久し振りに車持ち上げましたよ。f^_^;
外に出ると色々あるねぇ。
折角の天気だったんで，日が暮れる前に海を撮りたくなり，夏場には海水浴客で溢れる嘉陽の浜辺へ
やっぱり海は良いですなぁ。
運動→レッグレイズ14回×5セット，バックエクステンション14回×5セット，ダンベルカール(7.5kg)12回×3セット。
仕事終って，楽団絡みの用事を済ませて家に帰ってきたら，大学時代の友人(掲示板では“ヒゲ”というハンドルで登場してますな)から“結婚式・披露宴への招待状”が届いていた。
内地の披露宴は奥ゆかしくて良いですなぁ。こっちのはもっとハデハデなんですけどね，招待状からして(笑)
返信用ハガキが同封されてたんで，早速“出席”に○つけて発送準備完了。色々相手方に失礼の無いよう修正も施した(“行”となっているのを二重線で消して“様”にするとか)つもりだが，これで礼儀にのっとっているのだろうか？ちと不安だ。
まいった。すっげぇ良い映画じゃないかぁこれ。美しさに満ち溢れた映画ですね。最後なんか冗談言って笑ってるんだぞ！泣いちまったじゃねぇか！(つД｀)
名作と言っていい映画だと思いますね。今まで見てなかったのが残念に思えるくらいに。あぁ，この映画は是非映画館で観たかった。
ちと疲れ気味だなと思ったんで運動お休みしました。
この間ヤフオクチェックしてたら，広告で「結婚情報屋」の“無料診断”というのが目に付いたんで，かる〜い気持ちで色々ネットで書いてみたら，最後は「お電話させて頂きます」と出やがった。「なんだ。何人ぐらい紹介できますよ」ってサイトで出るんだと思ったのになぁ，これでおしまいかよ。…とか思ってたら，ホントに電話キタ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!
一生懸命に「一度来ませんか？」とか言ってたんで，暇なら行ってあげようかという気にさえなったんだけど，帰ってその情報屋のサイト見てたら，費用高いっすねぇ〜。
こんなに払ったら，貯金が底をついて，いざ良い人見つかっても「すみません。貯金ありません」ってなるぞ f^_^;
今は仕事忙しいし，どっちにせよ行けないんだけどさ。でもまぁ，日頃目を向けない一つの世界を垣間見た感じがして面白かったです。
『24』の娘役やってたエリシャ・カスバートが出てる映画だってことで観てみた。
いやぁ，アホな映画だった。全く害がない。私が見る映画ってヒューマンドラマ系で重いものが多いので，たまにはこんなのもいいね。実にお気楽で。
だが毎回こんなの見てたら頭溶けるな(笑)
運動→ツイスティングシットアップ14回×5セット，プッシュアップ14回×4セット+11回。
仕事〜仕事〜しっごっとぉ〜〜〜♪
運動→レッグレイズ14回×5セット，バックストレッチ14回×5セット，ダンベルカール(7.5kg)12回×3セット。
いつも筋トレなどの運動後にはアミノバイタルを飲んでるんだけど，先日気まぐれでアミノバイタル・プロの方を買ってきた。ちょうど今日から飲み始めたんだけど…味が違うね。無印の方より「利きそうな味」でござぃやす。
今日給料日だったのだが，丁度給料改定の時期だったので「上がったかな？」とかちょっと期待しつつ明細を見てみた。\3,000上がってた。これは歓ぶべきものなのだろうけど，ちと複雑だ。このところかなり働いているから余計に思うんだろうけどさ。タバコ1カートン買ったらオシマイかよ。
ちょいと無理して遅くまで起き，観ましたです。
良い映画だなぁ。主人公の少年も，アンソニー・ホプキンスもとても良かった。映画の始め数十分間は『スタンド・バイ・ミー』みたいな映画かなぁ？とか思いながら観てたんだけど，アンソニー・ホプキンスの存在がどんどん濃くなるに連れてどんどん雰囲気が良くなって行ったって感じかな。やっぱりこの人凄いよ。
ノスタルジックと言ってしまえばそれはそうなんだけど，それだけじゃない人間の持つ愛情が強く感じられたっす。
あと，特典としてホプキンスが監督のヒックスからインタビューを受けている映像があるんだけど，ホプキンスしゃべりまくってる！良い事言ってるんだけど，それを実践するのってとても難しいんじゃないかな？私は役者じゃないから判んないけどさ。
とにかく色んな役者の名前が出てきますよ。トム・ハンクスからハンフリー・ボガード，オードリー・ヘップバーン等々。
ホプキンスが初めて出た映画だという『冬のライオン』，観てみたいなぁと思ったっす。どんな演技してるんだろうね。
運動→ツイスティングシットアップ14回×5セット，プッシュアップ14回×5セット。
今日も，仕事〜仕事〜しっごっとぉ〜〜〜♪ でした。Linux の NIC を束ねて使う bonding っていうヤツの設定方法調べるのに時間掛かったなぁ。
以前から Linux 使ってる人なら何てことないものなんだろうけど。。。
昼間練習でその後ちょっと用事済ませて，仕事場へ。帰ってきたら疲れきってて運動休んじゃいました。
というか，その後楽譜書いてて気がついたら午前×時だったからやろうって気が起きなかっただけだったんですが。
それから，昼間の用事ですが，まぁ何というか，先に進もうという決意の一つって感じですかね。半分ヤケクソというか勢い大事って感じですわ(笑)
昼間客先でProxyサーバー作りして，夕方からは出身高校の吹奏楽部の演奏会でした。出演したんですけど，仕事のためにリハどころかウォームアップも出来ず，結構コンディションは良く無かったですねぇ。でもまぁ結構楽しんで吹けたからいいか。
んで，演奏会終了後，職場へ戻るためにとっとと帰ろうとしたんですが，駐車場を出る時に料金払おうとしたら，小銭が100円足りない。それに万札しか無かったという最悪の状態。焦って後ろに並んでる車の人に両替頼んで何とかなったんだけど，両替してくれた方々ありがとうございました＆ご迷惑おかけしました。
さらに自動車道へ向かってる最中に，自分がかな〜り疲れてるのを自覚したんで，「明日の朝早く行って作業するかぁ」と思い引き返しましたです。それなら楽器運び手伝ってあげれば良かったかなぁと思いつつ，家に帰って風呂入ってこれ書いていると
f^_^;
楽譜書きもしないといけないんだが…自分甘やかしてみるかぁ。
仕事漬け。帰りに「土日に観るんだ！」ってDVD借りて来たけど，帰ったら24時半。ストレッチやって眠った。
先輩から昨日の演奏会に関してメールが届いてたんだけど，返事書く気力が無かった…。
朝一番で針うってもらったんだが，病院の受付が混んでて20分以上待たされた。普段なら5分くらい待てば良いんで，針の先生との約束の10分前に行ったんだけど，結局約束の時間を15分オーバーしてしまった。朝からパサつきまくりですわ。次回から30分前には行くべきだなとか反省した。
今日は帰宅したのが23時過ぎだったんだけど，身体疲れまくりでバタンキューでした。んでもって，29日の分も含めて翌朝にこの日記を書いております。
運動→レッグレイズ14回×6セット，バックエクステンション14回×6セット，ダンベルカール(7.5kg)12回×3セット。
今日も帰宅は遅かったんだけど，しばらく運動してなかったんで頑張ってみた。6セットいけたなぁ。次回からは1セットの回数増やします。
あまりにも忙しいので，ちと悔しくなってコリンザの駐車場から見える，ちょっとした夜景を撮ってみた。
だめだ，あまり癒されない。